KREKERI SA RUZMARINOM / CRACKERS WITH ROSEMARY

SASTOJCI: 2 šolje oraha 1 šolja suncokretovih semenki 1,5 šolja lanenih semenki 1 kašičica u vrh morske soli 2 kašičice u vrh ruzmarina u prahu 1 srednja tikvica (oko 2 šolje iseckane tikvice)

INGREDIENTS: 2 cups walnuts 1 cup sunflower seeds 1,5 cups flex seeds 1 teaspoon see salt 2 teaspoons rosemary powder 1 zucchini (around 2 cups zucchini cubes)

ZIMSKI NAPITAK / WINTER SMOOTHIE

SASTOJCI: 2 banane 1 jabuka  1 pomorandža zeleniš 1 čaša vode 1 kašičica u vrh cimeta 1 kašičica u vrh pčelinjeg polena

INGREDIENTS:  2 bananas  1 apple  1 orange greens 1 glass water 1 teaspoon cinnamon 1 teaspoon bee pollen

URMINI ŠTAPIĆI / DATES STICKS

SASTOJCI: 3 šolje urmi, bez koštica 2 šolje oraha 2 šolje kokosovog brašna 2 kašičice u vrh cimeta 1 kašičica kardamoma (opcijono) kokosovo brašno za posip

INGREDIENTS: 3 cups dates 2 cups walnuts 2 cups coconut, shredded 2 teaspoons cinnamon 1 teaspoon cardamom (optional) shredded coconut for coating

TORTA OD MANGA / MANGO CAKE

TESTO: 1 šolja maka 1 šolja kokosovog brašna 1 šolja namočenog suvog groždja FIL: 2 manga, oljušćena i bez koštice 1/2 šolja kokosovog brašna 1dl kokosovog ulja sok od pola limuna 1 kašika chia semenki

CRUST: 1 cup poppy 1 cup shredded coconut 1 cup raisins, soaked FILLING: 2 mangoes 1/2 cup shredded coconut 1dl coconut oil juice from 1/2 lemon 1 tablespoon chia

LANENI KREKERI / CRACKERS WITH FLEX SEEDS

SASTOJCI: 2 šolje sojinih pahuljica 1 šolja naribane šargarepe 4 kašike lanenih semenki morska so 1 manji crni luk 1/2 šolje vode

INGREDIENTS: 2 cups soy flakes 1 cup chopped carrot 4 tablespoons flex seeds sea salt 1 small onion 1/2 cup water